【群馬 顔のたるみ改...
気になるお顔のたるみも✨小顔コルギで解消しまし...
14.Feb.2025
群馬県太田市にあるバストサロンLady.Bのヤマダです😃
【今、どんな姿勢してますか⁉️】
パソコン
スマホ
料理や掃除
赤ちゃんの抱っこなど…
日常では猫背になりやすいタイミングがたくさん💦
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貧乳や下垂の原因に繋がります!
背中が丸くなる
↓
腹筋が弱くなり内臓が下がる
↓
ぽっこりお腹
↓
内臓の働き低下
↓
子宮も下がり機能低下
↓
女性ホルモンの分泌低下
↓
乳腺が育たない
↓
バストに脂肪が付きにくい…
.
全身は繋がってるので
ざっとお伝えしても
こんなに影響があるのがわかりますね😃
つまり!
毎日の姿勢を意識すると
これらの影響も軽減されてきますね🎵
.
ポイントは🌟
下腹部は軽く凹まし
背筋を上から引っ張られるイメージで力は抜く。
呼吸はなるべく深く(胸式呼吸)
インナーマッスルが鍛えられると
下垂した内臓もまた元の位置に戻ります😃
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スタイルアップ&バストアップ⤴️⤴️ですよ❤️
バストアップにも下垂改善にも
ぜひいい姿勢を保つようにしてみましょう❣️
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Lady.B
群馬県太田市台之郷町