【群馬バストサロン】...
群馬県太田市にあるバストと小顔のサロンLady.b...
10.Jul.2026
群馬県太田市にあるバストアップサロン Lady.bです😊
デコルテの削げが気になったら…
膝つきの腕立て伏せで筋肉付けてボリュームアップ💛
写真のように膝を付いた状態でオッケー!
手を開き肩の高さにおき、親指側(手根)に体重が乗るように
腕立て伏せを数回行います。
この時胸の筋肉に刺激が入る事を意識してみてください😊
毎日10回〜30回など少しでも良いので継続すると
デコルテの削げが気にならなくなってきます✨️
タンパク質を補給するのも忘れずに🫶
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Lady.B
群馬県太田市台之郷町